近日，呼吸道感染性疾病高發，39歲的夏女士受涼后也出現了咽痛、咳嗽、頭痛、發熱癥狀，以為就是普通感冒，自己服用感冒藥后，癥狀不但沒有好轉，反而更加嚴重，來到懷化市中醫醫院腦病科（神經內科）住院診治，最后診斷為“病毒性腦炎”。
腦炎是神經系統常見的急危重癥之一，腦炎包括感染性腦炎和非感染性腦炎。感染性腦炎的病原體包括病毒、細菌、結核、真菌、寄生蟲等，非感染性腦炎以自身免疫性腦炎為主，原因包括藥物、惡性腫瘤、良性腫瘤、自身免疫性疾病等。
腦炎發病不受年齡、性別、種族的限制，所有人均有可能罹患腦炎。在臨床上的主要癥狀為發燒、頭痛、精神障礙、癲癇發作、癱瘓，嚴重情況下可能出現昏迷，其死亡率、致殘率高，幸存者亦可能會遺留腦損傷，導致癲癇、疲勞、認知功能下降、人格障礙等。所以一旦出現疑似腦炎的表現，需要立即就醫，如果能早期發現的話，大部分是可以治療、治愈的。
其實，并不是所有的感染都會發展成腦炎，平日里應該注重保養，提高自身免疫力，可以做到如下幾點：
1.多吃新鮮、有機的水果和蔬菜，適當攝取富含蛋白質的食物(如魚、瘦肉、豆腐等）；
2.保持規律的作息時間，早睡早起，避免熬夜和過度勞累，保持良好的心態；
3.選擇合適的運動方式：如散步、慢跑、太極拳等；
4.中藥調理：具體中藥調理方案需根據個人體質和具體癥狀來確定，建議咨詢中醫師并遵循醫囑使用中藥；
5.針灸推拿：可以通過專業中醫師調理身體，也可以根據個人情況選擇一些簡單的自我按摩方法，如揉捏合谷穴、按摩涌泉穴等。
作者：舒 瑩
編輯：符 蓉
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